精神病患者如何健康饮食

　　精力病患者怎么健康饮食。精力病不仅一直困扰着患者，对患者家人来说也是十分苦恼的问题。合理的饮食有助于精力病患者的治疗。那么精力病患者吃什么呢?接下来咱们来看一下专家的剖析吧。

　　针对精力病患者的饮食，专家给出了以下几点建议：

　　1、多吃奶制品，患者尽量不食用兴奋性食物，如咖啡、烟、酒。

　　奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶养分成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，并且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的养分物质，使钙的吸收率到达87%，加之牛奶具有促进睡觉，改善情绪的效果，尤其适合精力病患者食用。

　　2、多吃生果蔬菜，切忌随意进补，如人参、鹿茸。

　　前期精力分裂症或许已有氧化应激和细胞的危害，新鲜生果和蔬菜含有丰厚的维生素C，能防止神经元氧化危害。生果和蔬菜发生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的效果;抗精力病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，生果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗精力病药物的患者大有益处。

　　3、少吃肥肉、糖类等高热量食物。

　　以清洁、易消化食物为主，如软饭，少食油腻、辛辣、生冷及坚固食物，少吃肥肉和高糖食物。

　　4、多吃海产品，禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等。

　　民间不少人以为精力患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或动摇。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜组成，补之对精力分裂症有益无害。

　　温馨提示，精力病患者不是吃的补品，有养分的东西越多越好。吃得太好太多对患者身体并没有太大优点。因此，患者的饮食要养分均衡，这样才有助于患者的病情。