神经衰弱不容忽视，健康可能“亮红灯”

　　长期以来，医学上将失眠、头痛、心悸、疲劳、胃肠功能障碍、性功能障碍、焦虑、恐惧、记忆丧失、注意力难以集中等症状统称为神经衰弱，部分医生也称为“自主神经功能障碍”。

　　身边的很多人都诊断出神经衰弱，真的有那么多人得了这种病吗?

　　在现代生活中，生活节奏加快，生活压力大，竞争激烈。越来越多的人徘徊于健康和疾病的边缘，即“亚健康”状态，神经衰弱也描述了这种“亚健康”状态。

　　研究指出，长期以来我国神经衰弱的发病率一直很高，治疗率也很低。在一些神经症人群中，如果他们遇到精神紧张、压力和其他环境因素，神经衰弱几乎是不可避免的。

　　神经衰弱有哪些临床症状?

　　神经衰弱患者的症状在临床上比较复杂，总结如下:

　　衰弱症状

　　脑力和体力容易疲劳、抑郁、虚弱、困倦、记忆丧失、健忘、缺乏信心和悲观。

　　情绪症状

　　容易激怒，情绪冲动，容易生气，反复关心和担心小事。

　　神经兴奋症状的病态

　　与当前环境现实无关的事情在脑海中反复闪现，回忆增多，以前看过的电影经过的事情在脑海中出现，难以控制。

　　头部不适或肌肉酸痛

　　头痛，持续性，长期以来时好时坏。

　　睡眠障碍

　　晚上很难入睡，辗转反侧睡不着，或者睡眠浅，半夜半睡半醒。白天头脑不清楚。

　　自主神经功能障碍

　　这也是各种身体系统不适症状的临床诊断，如循环系统心悸、呼吸系统胸闷、窒息、生长、消化系统食欲不振、恶心等。

　　神经衰弱是遗传病吗?

　　神经衰弱不是遗传性疾病，但神经衰弱与患者的性格特征密切相关，如内向、情绪不稳定、多愁善感、焦虑、保守等。性格特征会有遗传倾向。因此，如果父母中的一些人患有神经衰弱，虽然他们的子孙后代可能不会100%发病，但他们比那些家族史上的阴性人更容易遇到同样的精神刺激或紧张压力。而且血缘关系越近，患病概率越高。

　　神经衰弱的治疗方法是什么?

　　有各种治疗神经衰弱的治疗方法，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等。目前，药物治疗是最常用的方法，主要包括抗焦虑药物和抗抑郁药物，对稳定患者的焦虑、易怒或抑郁有明显的效果，一些抗焦虑药物也有改善睡眠的效果。

　　其次，可以进行心理治疗，引导其注意力从自己的症状转移到其他事情，也可以使用放松训练，有意识地进行深呼吸和瑜伽，帮助身心放松体育锻炼，使其进入全身放松状态，达到自我调节的目的。