心理障碍滋生出的千奇百怪的“怕”

　　心理咨询疗法将心理疾病的形象比作一棵树，它由根、干、枝和叶组成。树的枝叶是患者的各种症状，树的树干是恐惧，树的根代表患者的人格缺陷。这棵树是由一颗种子在一定温度、湿度和各种营养物质的土壤中发芽生根。土壤具有一定的温度、湿度和各种营养物质，是指每个人的社会和自然环境。

　　生根发芽的病理树

　　在长期不适当的教育和培训(社会环境)中，也可能存在父母遗传基因(自然环境)的作用。个体逐渐形成过强或过弱的性格，通常表现为：虚荣、自尊过强、自信过弱、伦理道德过强、对自己和他人要求过高、对自己过强等。

　　这些人格缺陷使他们面对不可避免的困难、挫折或刺激，或无助，或脆弱，导致心理障碍，滋生奇怪的恐惧，表现出各种症状。

　　焦虑、抑郁、强迫、恐惧和恐惧

　　强迫、恐惧、焦虑和抑郁听起来有很大的不同，但在深度分析中，这些心理障碍的本质其实是一个恐惧字!这种恐惧不是我们看到老虎时的恐惧，而是莫名其妙的恐惧，一种我们有时觉得不应该的恐惧，而是一种条件反射，不由自主地发生。

　　它的同义词是：担心、不放心、恐惧、担心、万一、也许、可能、、是否足够好等等。不同的心理问题恐惧有不同的内涵。

　　恐惧焦虑

　　莫名其妙地害怕，说不出原因。这通常是由过度敏感、谨慎和缺乏自信引起的。有些人经常担心焦虑本身或焦虑的出现，陷入一个奇怪的圈子，他们越害怕，就越焦虑。

　　恐惧恐惧

　　有一个明确的对象。大多数人害怕一些事情，但如果这种恐惧超过了一定的限度，影响了他们的日常生活，他们无法摆脱它，这是一种疾病。陷入恐惧症的人也是过于谨慎、谨慎、以自我为中心、缺乏安全感的人，需要100%的信心。

　　恐惧

　　不放心，或过分要求完美。过分追求完美、循规蹈矩、过于刻板、敏感、悲观等构成强迫性。

　　抑郁的恐惧

　　抑郁的人更敏感，要求完美，总是对某些事情过于敏感。一些外部因素似乎是由他们缺乏灵活性造成的。过于执着不可避免地不能适应，结果是不能面对现实，面对自己，自己和自己。

　　许多抑郁症实际上类似于强迫。他们知道思考或行动是不好的，但由于他们的性格，他们不能放弃他们的既定目标、原则或面子，所以他们陷入了自我斗争的漩涡。

　　大多数强迫人抑郁

　　为什么大多数强迫的人都很沮丧?根本就是摆脱不了恐惧这个词。越想摆脱，越摆脱不了。时间长了，能不焦虑吗?持续焦虑，你对做事感兴趣吗?当兴趣降低，情绪低落时，会伴有抑郁症状。

　　少谈症状，不摘树叶

　　避免谈论症状

　　心理咨询治疗是围绕这棵树进行的。在治疗中，我们通常不拉树叶，也很少谈论症状。如果你只拉树叶，谈论树叶，分析它们，一片叶子落下，另一片叶子又长出来。症状也是如此。每个人都应该有这样的经历：当一个担忧消失时，新的担忧就会出现。

　　比如分析一个恐惧是真的吗?可能不会发生?经过分析，可能不是真的，放下了，但第二个出来了。如果再分析，可能不是真的。第三个...那就不好了，陷入了谈症状的误区。

　　不要太纠缠症状

　　许多人担心他们无法分析原因。树根在那里，树叶永远不会被采摘。同样，如果人格缺陷的根源没有消除，症状就会层出不穷!如果我们只关注症状，我们对恐惧的理解就不会非常透彻和深刻。如果我们不能克服恐惧，就很难完全解决问题。就像许多人会改变症状一样，我们害怕这两个月，害怕两个月，害怕另一个。

　　在接受疏导治疗时，要注意防止摘叶——因为树叶永远不会被掐死

　　许多人经常改变他们的症状，回顾他们过去害怕的事情。看来没关系。他们甚至想，他们当时为什么这么可笑??你害怕什么!我们不仅会嘲笑对方：你害怕什么!如果这对我来说不是问题!会嘲笑自己和我的恐惧。

　　总结经验，反思性格

　　为什么不总结一下经验呢?分析一片叶子，陷入陷入了一种误解。虽然很多担忧都是一样的，但如果你不分析树干或反思你的个性，就很难取得进展。许多人一生都在采摘树叶——与症状纠缠在一起。

　　要深入思考症状的由来

　　所以，医生往往要了解你的症状，症状到底有什么作用?其作用有二：

　　①用于帮助诊断，分析哪个环节在你的心理过程中出现了问题?

　　②判断疗效。比如，原来的症状对你的干扰很大，经过治疗后，干扰就少了，或者你不太在意，说明你进步了。